PREGUNTA FRECUENTE
Diseño su rutina de ejercicios en
¿Cómo trabajaremos?
Mis planes son personalizados. Creo que hay tantas formas de hacer las cosas como personas en el mundo. Puedes tener por seguro que el plan de entrenamiento y/o de alimentación que te proponga estará diseñado de cero para ti y no lo tendrá nadie más.
NUTRICIÓN / COMIDAS
¿Cómo es el plan de alimentación?
¡Diseñó su plan de alimentación en función de sus preferencias alimentarias, alergias alimentarias, tipo de cuerpo, objetivo de acondicionamiento físico y varios otros factores!
Es un plan de alimentación específico que se adapta a ti. Te digo exactamente qué comer y cuánto. ¡Es muy simple y fácil de seguir!
¿Tengo que comer los mismos alimentos todo el tiempo?
Puede enviarme un correo electrónico o mensaje vía whatsApp en cualquier momento y solicitar sustituciones de alimentos en su plan de comidas. Por lo general, hago ajustes en su plan cuando se registra, pero si desea tener más variedad o alimentos diferentes en cualquier momento, ¡puede hacerlo!
Tengo una agenda muy ocupada y no tengo tiempo para preparar las comidas. ¿Qué debo hacer?
Aunque recomiendo tomar uno o dos días a la semana para preparar su comida, generalmente también puede obtener cualquiera de sus comidas en cualquier restaurante. Puede que tengas que pedirlos a la carta.
Por ejemplo, la mayoría de los restaurantes ofrecen opciones saludables como pechuga de pollo, papa, pescado, fruta, ensalada, arroz, etc. Es posible que no sea un plato real en el menú. Además, varios de mis clientes utilizan los servicios de preparación de comidas. En este caso, simplemente me darías las comidas que ofrece la compañía de preparación de comidas y yo diseño tus comidas en base a eso.
¿Diseñar planes de comidas vegetarianos / veganos?
¡Sí! Diseñó su plan de alimentación en función de sus preferencias alimentarias. Puedo diseñar una dieta vegana, vegetariana, sin gluten o cualquier dieta vegetal. Simplemente complete el cuestionario y diseñar su plan a partir de esa información.
ENTRENAMIENTO
¿Cómo son los entrenamientos?
todos los planes son individuales y 100 % personalizado y para ellos tengo una app privada, para ti la cual hay tendrás todas tus rutina programada y tu plan alimenticio ajustado a tus necesidades, las rutinas están integrada en gráfico 3D super facil de hacer de este modo podrás realizar tus rutina a la hora que puedas.
No puedo hacer ciertos ejercicios debido a una lesión. ¿Puedo seguir haciendo los entrenamientos?
Diseño su rutina de ejercicios en
función de las lesiones o limitaciones físicas que pueda tener.
Solo asegúrese de incluir esa información en el cuestionario.
No voy a un gimnasio. ¿Funcionará el plan para mí?
Sí, diseño entrenamientos en casa. Una de las preguntas del cuestionario pregunta a qué equipo tiene acceso. Para los clientes que no tienen ningún equipo, diseño entrenamientos de peso corporal para que los hagan en casa.
SUPLEMENTOS
¿Tengo que comprar suplementos para ver resultados?
Los suplementos ayudan pero no son obligatorios. La parte más importante para tener una gran transformación es seguir su plan de alimentación y sus entrenamientos.
Soy sensible a la cafeína y no puedo tomar nada que la contenga. ¿Que puedo llevarme?
Si eres sensible a los estimulantes, no permitiré que tomes ningún suplemento con cafeína.
Nuevamente, los suplementos son completamente opcionales en mis planes.
¿Qué significa exactamente la guía de suplementos?
Incluye una lista de suplementos recomendados que se basan en sus objetivos (pérdida de peso general, perder grasa corporal, desarrollar músculo, etc.). Te digo exactamente qué productos tomar y cómo tomarlos.
PREGUNTAS DESPUÉS DE LA COMPRA DEL PLAN
Yo pagué. ¿Qué pasa después?
Recibirá un cuestionario por WHatsApp o vía correo electrónico dentro de las 24 horas (generalmente mucho más rápido).